Просмотров: 296

БАД — польза или вред?

Для полноценного функционирования нашему организму необходимо получать более 100 различных веществ. Почти половина из них не вырабатываются организмом самостоятельно, поэтому все они должны поступить с пищей. Но происходит ли это на самом деле? Обращая внимание на некачественное питание, некоторые люди уверены, что нет.Поэтому для поддержания своего здоровья они прибегают к помощи БАДов, подробнее о них можно почитать здесь. Необходимо ли это на самом деле и что же вообще представляют собой БАДы? БАД биологически активная добавка к пище концентрированное натуральное активное вещество, предназначенное для употребления с пищей с целью устранения дефицита витаминов и микроэлементов.

Однако БАДы не являются лекарственными средствами. То есть производитель дает гарантию только того, что его продукт не нанесет никакого вреда организму. Польза также никем не гарантируется. Однако это не означает, что ее однозначно нет. По результатам НИИ питания РАМН, около 80% жителей России испытывают острую нехватку микроэлементов, лидируют из которых йод, магний, селен. Также в недостаточном количестве поступают жирорастворимые витамины А, D и Е.Происходит это из-за того, что вместо полезных растительных жиров, богатых всеми перечисленными веществами, люди употребляют в пищу насыщенные жиры, или даже транс-жиры, не имеющие в своем составе никаких полезных веществ и наносящие огромный вред.

Принимая БАД, можно покрыть дефицит всех недостающих веществ, и тогда у организма будет все необходимое для жизнедеятельности. Почему же тема биологически активных добавок связана со многими заблуждениями? Дело в недостаточности знаний у людей о микронутриентологии, в нехватке информации о продукции у населения, а также в лживых обещаниях производителей излечить БАДами какой-либо недуг.Распространение БАДов в обход аптечных сетей стало сегодня выгодным бизнесом. При этом продавцы иногда создают у нас образ чудо-лекарства от всех болезней. Но за такой препарат они хотят получить, как за новейшее лекарство, синтезированное в лаборатории. Доверчивые пенсионеры, отчаявшиеся получить помощь у официальной медицины, несут свои деньги шарлатанам, чтобы вылечится.

Однако от такого лечения в лучшем случае не будет вреда, если это действительно БАД. Дефицит необходимых веществ плохо сказывается на здоровье. Он существенно сокращает продолжительность и качество жизни человека. Внешне проявляется только острая нехватка витаминов и микроэлементов, которая выражается в хронической пониженной работоспособности и сонливости. А вот менее острый дефицит диагностировать сложно.Поэтому принимать БАДы все-таки стоит. Но не забывайте, что это не лекарство и на конкретную болезнь, если она не связана с дефицитом микроэлементов и витаминов, их прием повлиять не может.