Курение сигарет и употребление табака является причиной более 480 000 смертей в год. Про курение и табак также можно почитать здесь https://yourchoice.ru/. Это приводит к антропогенному изменению климата, поскольку оно сохраняет больше кислорода для остальных из нас в будущем и производит меньше тонн углерода в атмосфере, которая охлаждает планету. Также продавец и табачные компании зарабатывают на жизнь за счет потребителей.
Помимо всех этих людей, потребляющих сигареты и умирающих, это дает больше места для остальных из нас. Смерть человека от рака из-за этих вещей очень тяжело пережить его семье. Это подает обществу пример того, насколько это может быть опасно, и мотивирует вас или ваших близких отказаться от сигарет и табака и может спасти жизни.
Редактировать: мне нужно упомянуть только потому, что у умершего тела нездоровые легкие. Все еще могут быть некоторые функциональные органы, которые можно повторно использовать в смертельных условиях, такие как глаза, сердце и т. д., Так что это также может спасти жизнь или помочь получателю жить лучше. один.
Как бросить курить, серьезно или хотя бы как уменьшить его?
Курил 26 лет, по пачке или больше в день, так что была довольно серьезная привычка. У меня был несколько иной подход к отказу от курения, чем у многих людей. Прежде всего, я бросил холодную индейку — просто чтобы покончить с этим как можно скорее. И где я сделал это немного по-другому, так это то, что я взял несколько выходных с работы, решил, что меня ждут тяжелые несколько дней, а затем… ничего не сделал! Многие люди советуют оставаться занятыми, чтобы занять свой разум и тело.
И это, без сомнения, сработает для множества людей. Но я привык бездельничать по дому, много смотреть телевизор и просто переживать первые несколько дней. Моей причиной этого была моя привычка вознаграждать себя сигаретой каждый раз, когда я выполнял работу по дому. Я сделал ставку на сумасшедшую идею, что если я устраню задачу, я могу устранить спусковой крючок для сигареты в награду. Это сработало для меня, удивительно. Первые несколько дней были непростыми, но я был к этому готов. К счастью, я не курю уже полгода. После первых двух недель у меня больше не было тяги.